יום ההולדת של בת הזוג, או ארוחת החג המשפחתית נמצאים שוב מעבר לפינה, אבל עם כל העליזות שאירועים אלה מביאים לחיינו, הם גם נוטים להעלות את רמות החרדה אצל מי שחווה את מה שנקרא: ׳אשמה מתנות׳.
תחושת האשמה מוגדרת בפסיכולוגיה כרגש שהוא בעיקרו עצבות. המחשבות שלנו מפעילות רגשות לכן, גם תחושת אשמה היא תוצאה של חשיבה שחלילה גרמנו נזק למישהו.
׳אשמת מתנות׳ נובעת מתחושת אי נוחות מעצם קבלת המתנה שאולי היא יקרה מדי, אולי לא הכנתם מתנה משלכם, וכדומה.
תחושת אשמה עלולה להופיע גם כשעל הפרק טקסי הענקת טבעות אירוסין. אמנם רוב הנשים שמחות לטבעת יהלומים יוקרתית, אבל מי שחווה ׳אשמת מתנות׳ עלולה להגיב בחרדה שמא הטבעת יקרה מדי ועכשיו לא נעים לה. מתי לא נעים לנו לקבל מתנות?
- כשמקבלים מתנה במפתיע, ולא הכנו מתנה משלנו, כך שתהיה בינינו הדדיות
- אנחנו לא כל כך אוהבים את המתנה שקיבלנו
- אנחנו חשים חייבים למי שנתן לנו מתנה. זה עלול לקרות גם כשהמתנה יקרה מאוד, ולא מתאימה למצב.
מה עשוי לעורר חרדה מקבלת מתנות?
תחושת אשמה בעת קבלת מתנות עלולה לנבוע גם מפחד מאינטימיות, כי נתינה וקבלה – שתיהן מביאות לחיזוק הקשר בין הצדדים, ובכך עוזרות לאנשים להתקשר זה עם זה, להתגבש או לשמור על קשרים בריאים ביניהם.
אגב, רבים מאתנו למדו כילדים שלקבל מתנה זה אנוכי, כאילו קבלת המתנה שוות ערך ללקיחה או לנטילה ממישהו.
תהא הסיבה אשר תהיה, כדאי ללמוד איך להתנער ביעילות מאשמת המתנות, ובכך לאפשר לעצמנו לקבל בחינניות מתנות מהאהוב או מהאנשים היקרים לנו.
- מתנה לאימא ליום האם
אם את אימא עם ׳אשמת מתנות׳, שתמיד מתקשה לקבל מתנה מבן הזוג או מהילדים, ולא מצליחות לקבל אותה בחיוך וברצון, יש כמה דברים שתוכלי לעשות כדי להתגבר על רגשות לא נעימים אלה. כמו:
- להכיר בכוונה שמאחורי המתנה
נתינה נועדה להיות מחווה מרגשת של אהבה והערכה מבני משפחתך היקרים. אז למה שלא תרשי לעצמך להתחיל להתבונן בכוונות וברצון שלהם להביע כלפייך את אהבתם והערכתם. כך תוכלי סוף סוף לקבל בחינניות רבה יותר את המתנה שבחרו לך השנה, בין אם מדובר:
- בארנק ממותג אישית עם תמונה, שאין לאף אחת אחרת חוץ ממך.
- בפותחן מתוחכם לבקבוקי יין שיעזור לך לפתוח את הבקבוק הרבה יותר בקלות.
- או בחגורת ספורט עם כיס, אם את אישה ספורטיבית שיוצאת לפעולות כושר וכיס זה בדיוק מה שאת צריכה בזמן התרגול.
אם אתם מחפשים עוד מתנות ליום האם, Misty הוא המקום המושלם למשימה זו.
- מתנה לגבר שכבר יש לו הכול
אם אתה גבר עם ׳אשמת מתנות׳, שעומד לחגוג יום הולדת, ויודע שכול שנה בת הזוג שלך מתלבטת קשות איזו מתנה הכי תביע את אהבתה אליך, אל תמהר לשפוט אותה אם היא לא בדיוק הצליחה לקלוע למטרה, להיפך:
- תעריך את זה
אמנם, אתה בטח מעריך את זה שהיא יוצאת מגדרה לעשות עבורך משהו נחמד (כנראה כי אכפת לה ממך), אבל זה לא בא לביטוי בדרך שבו אתה מקבל את המתנה. אם המחשבות שלך מתמקדות רק ב״אני לא יכול להרשות לעצמי לקנות לה משהו כל כך נחמד״, או ״המתנה הזו כל כך יותר מרגשת ממה שאני נתתי לה״, ברגע שהיא נותנת לך, למשל:
- שעון דיגיטלי מעוצב
- או תיק צד מסוגנן ויעיל
כדי להצליח לקבל את המתנה בברכה:
- אתה יכול להתגבר על המחשבות האלה על ידי התמקדות ברגע הזה.
- להביט בפניה ולשים לב עד כמה היא שמחה על המתנה שהיא נותנת לך.
- מתנה לאישה שאוהבים
אם את אישה עם ׳אשמת מתנות׳, יכול להיות שלא נעים לך לקבל מתנה מהאהוב, אולי את חוששת שהוא טורח יותר מדי בשבילך, אולי את חושבת שלא מגיע לך ועוד כל מיני מחשבות שליליות שכאלה. שליחת משלוח פרחים בראשון לציון היא דרך טובה להתחיל איתה..
- תסתכלי לו בעיניים
הוא נותן לך משהו כדי להראות שאכפת לו והגמול שלו זו ההערכה שלך, אז תודי לו תודה מקרב לב. בין אם הוא הביא לך:
- מצית מיוחדת מעוטרת להפליא
- או מקל הליכה מיוחד לטיולים בטבע
ולבסוף, אשמת מתנות היא תופעה נפוצה ומעניינת, אבל החדשות הטובות הן שאפשר להיפטר מהרגש השלילי הזה.
מתלבטים עדיין מה להזמין? מגוון קטגוריות של מוצרי פרסום ומתנות מחכים לכם בדף הבית שלנו.
למידע נוסף אודות נרות מעוצבים לבית תוכלו למצוא באתר: https://www.nbhomeware.co.il/